暑くて暑くて 朝ヨガだけで汗がぼたぼた 筋肉量が少し増えたおかげで、代謝がいっきにあがった気がします。 体重もいっきにあがりましたが。 まあいいや。 様子みようと、前向きに。 昨日の久しぶりの焼き肉 美味しかった。本当に美味しかった 贅沢してる感…