プレゼント

昨日のレッスンの前、

その日が誕生日でお祝いをするという方のプレゼントを買いに行きました。

いつもすごくよくしていただいている、姉御な方。

いいプレゼントを探したくて、考えた結果、いつものお店へ。

私の行きつけで、もう何年も愛用しているオイル屋さん。

そこはボトルも雰囲気も可愛いので、プレゼントにはもってこいなの。

自分に使ってもテンションが上がる。

母へのプレゼントもそこでオイルを買って。

昨日ははじめてのものを購入。

ハンドクリームと固形石鹸。

これがまた素晴らしかったです！

ハンドクリームは1日1回でもいいくらいのほっくりとした保湿力！

一気に手のシワが目立たなくなったというか、すごく気持ちいい肌になる感じ。

お渡しした方は美容師さんで手を使う仕事だからと思って選びましたが、想像以上に喜んでいただけて、嬉しかったです。

石鹸も十何種類もある香りから、これかな？というものを選んで。

結果的にそれもすごく喜んでくれました。

そのお店にいた方々も興味津々になってくださって、自分が好きなものを広められた嬉しさと、喜んでいただけた嬉しさとで、すごく幸せでした♪

体は固形石鹸を愛用している私。

今度、自分用にも買ってみようと思います。

やっぱりあのお店に行くと気になるものがたくさん！

そういった、これを使いたいって思うお店、プレゼントしたいって思えるお店、一件あると嬉しいですね。

独り立ちとおニュー。

木曜日夜。

レッスン終わり。

今日はレクチャーも終了し、はじめての独り立ちクラスでした。

私以外先生はいないスタジオ。

かなり不安でしたが、無事終わったのかな？

ホッとしております。

毎週毎週、重ねていくごとに少しずつ、

できるようになることが増えていく。

まだまだ噛み噛みだし、このクラス大丈夫？って不安になるけど。

ただ、やっぱりあの場でヨガができていることは嬉しいし、

そういったことを学んでいける環境が本当に嬉しいです。

大事にしていかないとね。

今日も嬉しい言葉をいただきました。

気持ちよく眠れそうです

って。

そう言ってくださるのは本当に嬉しいこと。

せっかくの夜クラス、疲れを癒やして、いい眠りへとつなげていきたいよね。

それが笑顔へとつながるように。

まだまだ頑張ろう！

最近入手した新しいグッズ！

じゃん！

〈写真:無印良品のサイトから〉

ダウンマフラーです！

1990円というリーズナブルなのに、すごく暖かい！

すごくいい！

マフラーって肩に重さが乗るし、髪の上に巻いたらいいのか、髪は外に出したらいいのかで悩む。

外に出したら、髪膨張したみたいになるし。

けど、このマフラーはむちゃくちゃ軽いし、髪が外に出ててもスッキリ見える。

のに、暖かい！！(←ここ大事！)

昨日買って、今日にはもう虜です。

そして、暑くなったりしたらかさばるマフラーですが、これはクルクルとまとめて、収納できるタイプ。

電車乗って熱くなった時に、バッグの中にさっと入れられました！

なんと優秀！

昨日先輩にお勧めしてもらって、そのまま買ってよかった！

寒くなってきた最近、

かなり重宝しそうです。

やっぱり、防寒といえばダウン。

あったかいのね。

あんまりウルトラライトダウンとかも買ってこなかったからわからないけど、もしかしたらかなり暖かくて軽くていいのかもね。

ゴルフの時とかにもいいのかも。

今のゴルフウェアは母から借りているものが多いからね。

自分でも集めていかないと。

でもまあ、暖かいのは大事だけど、心がときめくかわいさがあるかも結局大事なのよね。

いつか見に行ってきめよ。

今日もおつかれ様でした！

紙とペン

昨日のゴルフからの今日のお仕事。

昨日の夜にしっかりお風呂に浸かり、マッサージをして、湿布貼りまくって寝たからだいぶマシでしたが、なかなかしんどかったですねー。

今日もお風呂からのマッサージのルーティーンはしっかりこなさないと！

今日の仕事は、また大好きな先輩とのごはん♪

久しぶりのモンスーンカフェ。

最高に楽しかったです。

いろんなジャンルの話ができて、お互いのためになる感じ。

断捨離の話やら、ふるさと納税の話やら、旅行の話やら、確定申告とかちょっと難しいお金の話やら、いってみたいホテルの話やら、オススメのプチプラ商品の話やら。

話題が尽きない！

楽しい、良い時間でした。

そして帰ってきて。

やらなきゃいけないこと、やりたいことをリストアップ！

ヨガのクラス内容とかを一気に6つ、7つくらい考えないといけないので、いろいろ考えが行ったり来たりしても大丈夫なように考えて、学生ぶりにバインダーを買ってきました！

1つのシークエンスで1枚（で済んだら良いけど…）予定。

そうしたら、ぱっとその場所にも戻れるし、考えをまとめやすいかなと思いました。

いつか、このバインダーが、私が考えたクラス構成でいっぱいになることを夢見て！

とりあえず、6,7つのシークエンスは今月中に必要。

むしろ、今月やることなので、本当に急いで仕上げていかないと！

なんとなくやりたいことが見えていても、そんだけ多くの個数だと、頭の中だけじゃまとまりきらない！

やっぱり私は書いてまとめるタイプだわ。

最近は書かずにパソコンでまとめる人がやっぱり多いみたい。

今日やること！とかも、パソコンでつらつらまとめてきたり。

そういう話をよく聞きます。

やっぱり、間違えたらすぐ消せるとか、パパッと打てるとか、

コピーして貼り付けられるとか。

便利なことは多いのよね。

それは、最近パソコンをよく使うようになって身に沁みてわかったけど、

やっぱり私はペンを握って紙と向かい合って、

それで整理する方が合ってるんだと思う。

とりあえず、すこしずつ頑張ります！

さあ、12月も始まり今年も残りわずか！

できることを少しずつ！

確実に前へ！

2020年のラストに向けて走っていこう！

ゴルフ！！

12/1!

すごく楽しい1ヶ月のスタートでした！

朝3時過ぎに起き、5時前に出発。

栃木の鹿沼まで行き、ゴルフコースへ！

2回目ですが、それも4年ぐらい前で、ほとんどゴルフをできていなかったので、初コースと言ってもいいくらい！

何も覚えてなかったので、全部が新鮮で。

空が高くて、空気が美味しくて。

自然に囲まれるのは、やっぱり気持ちよかったです！

下手くそだからたくさん走って。

たくさん打って。

足も腹筋も全身ボロボロですが、こんなに充実感あふれるなんて！

車があるおかげで、行き帰りも楽ちん。

途中のサービスエリアも楽しい！

非日常を楽しみました！

最近ちょこちょこ打ちっぱなしに行ってたからか、ドライバーはかなり気持ち良く飛びました！

まっすぐ、パーンっと！

けど、そっからのアプローチがぼろぼろ。

アイアンとユーティリティーをもっと使いこなせるように練習しなきゃなって実感できました！

アイアンが少し気持ち良く飛ぶようになっても、やっぱり飛距離は稼げないので、ユーティリティの大事さ。

あんまり上手に打てないから練習してなかったけど、やっぱ大事ね。

次のコースの予定も決まったので、それに向けて練習しないとね♪

全てが楽しみです！

自分の家の周りじゃ、味わえない自然！

これを味わったら、みんながハマるのもわかるよね。

ゴルフウェアも心配だったけど、母にも借りておしゃれになってテンションが上がりました。

結果はビリだったけど、ドライバーがほとんど全部気持ちよかったからよし！

こっから上手くなる！！

そんな素敵なスタート！

やることは山積み！

このまま充実感溢れる日々になりますように！

好評デザートと筋トレ！

昨日のガトーショコラ、想像以上に喜んでいただけて、すごく嬉しかったです

やっぱり最高に美味しかった気がする。

そして、足りなくなったので、思い出しながらクッキーもパッと作成。

バターなしで簡単に作れるレシピ。

なんか思ってたのと少し違ったけど、美味しくできました！

バター変わりのオイルがちょっと多かったかしら？

そして、前に作った時よりチューイ感が少なかったのは、きっとメープルシロップを使ったからかな？

前ははちみつだったんだけど、さらさらタイプのメープルにしてみたの。

また今度はちみつで試してみようと思う。

ちょっとチューイっぽいのが好きなのよ。

さあ、今日は資格講座の帰り。

明日は朝早いから帰ったらすぐに寝ないとね。

久しぶりのちょいロングドライブにワクワクしております。

もちろん安全運転で。

今日の眠さを吹き飛ばすくらい寝てから行こうと思います！

今日の資格講座の解剖学、腹部の筋肉のついてやっていたのだけど。

想像以上にトレーニングをしました。

このトレーニングだと、この筋肉に効いてるとか。

昔から体を動かしていたから、感覚的にわかる部分は多いのだけど、それと使えるかはまた別。

プランク2分とかはできた。

インナー系は意外と大丈夫なんだけど、表面の腹直筋がまったくだめ。

自分が普段インナーで動いていることがしっかり分かりました。

悪いことではないんだけどね。

そしてこの腹直筋の弱さは、やっぱり反り腰も関係してるんだってことも知りました。

ヨガを始めて、反り腰もちょっとずつ改善はされてると思うんだけどね。

体の使い方を変えていくのは、やっぱり難しいことですね。

でも、頑張ればその分だけ答えてくれるから。

そう信じて頑張っていこう！

筋トレ動画もまた12月に2、3本作らなきゃいけないし。

やることが相変わらずたくさん！

なくならない！

それらを忘れないようにだけして、端からやっていかないとね。

ガトーショコラ

昨日の夜中クッキングすごくうまくいきました

前回よりも上手に焼けたかもしれない。

今日は大事なお客様がおうちにいらっしゃる日。

どうおもてなししようかワクワク。

ケーキ、喜んでもらえたらいいな。

そんな上手に焼けたケーキ♪

丸く可愛く焼けました。

けど、寝て起きるまで外に放置したからかなりパリパリ。

それも、美味しいでしょ♪きっと♪

大好きなじゅり先生レシピ。

母の手書きのコツと一緒に大事に保存しています。

ケーキ作りってやっぱりハードルは高いものだけど、

このレシピに関しては、材料さえ最初に測って準備をしておけば、

あとはオーブンに入れるまで30分もかからない。

湯煎のお湯を沸かしたり、型用のシートをちょきちょき準備したり、終わった後の洗いもの。

それをふくめても、30分かからない。

何回も作っているから、この材料とこの材料は一緒に測って入れちゃっていい奴。

とか、段取りもわかってきているし、作ると懐かしさと、

お？これ知ってる！っていう楽しさが込み上がってくる。

こんなに楽しくできるなら、もっと頻繁に焼けばいいんだけど、

なんとなくバレンタインデーのお楽しみ感もある。

でもこの感覚、美味しいガトーショコラを焼けるお母さんにはなれそうだな♪

あとは美味しいクッキーを焼けるお母さんも目指している。

コロナ期間に簡単、バターなし！の美味しいクッキーを作れるようになったけど、すっかり作り方を忘れてしまった。

また思い出して作らないとな。

あとは、他のケーキも簡単に作れるようになりたい！

チーズのテリーヌとか！

あと、何気にあまり作らないジャムとかコンポートとか！

そういったおやつを食べさせてあげられるお母さんになりたいな。

なんて、思っております。

そんな日は一体いつのことやらですが。

さあ、そろそろお客様の準備をしないとね♪

今日も楽しい1日になりますように♪

手作りと外食

仕事が終わり帰宅。

少し遅い時間ですが、今日も充実した1日でした。

そんな今は、久しぶりにビールに餃子。

幸せな夜を過ごしています。

頑張った後のこの時間は、やっぱりすごく幸せ。

そんなこれからの時間。

久しぶりにケーキ作りします。

大好きなガトーショコラ。

明日お会いする方のために頑張ります。

レシピは大好きなじゅり先生のレシピ。

もう何年もバレンタインに作っているから結構楽に作れると思うのよね。

晩御飯を食べる前に測るのは終わらせたから、あとは混ぜて焼くだけ。

こう思うと、ハードルも低くなるのよね。

自分の中でハードルを下げることってかなり大事だと思う。

こうやってできることが増えていくのよね。

ダイエットと思ってから、かなり久しぶりのお菓子作り。

楽しみにしています。

美味しくできるといいな。

やっぱり、手作りっていいよね。

手作りっていいのだけど、自分じゃ作れない、家出食べれないものの魅力っていうのも昨日感じました。

それがこれ。

ヨガスタジオ周辺で見つけたスリランカカレー屋さん。

バスマティライスに、ダルカレー、チキンカレー、キャベツのなんか美味しいの、ポルサンボルっていうココナッツのふりかけみたいなやつ、ぱりぱりのやつ、ピクルス。

ピクルス以外を全部混ぜて食べる。

こういうのは、家では作れないですね。

スパイスを揃えて、自分で作るカレーはかなりはまりましたが、やっぱり家で食べるものとは違う。

美味しくて、体にいいものを食べている感覚、かなり衝撃でした。

このお店はね、また行こうと思います。

夜は飲めるらしいから、ヨガスタジオでの仕事終わりでもいいよね。

こういう、家では食べれないもの。

やっぱりそういうのもいいですよね。

手作りできるもの、外で食べるのがたのしいもの。

そういうのをうまい具合に楽しむ生活できたらいいですよね。