今日も梅雨の晴れ間 すごく気持ちのいい朝です 今日は走りにいきたいな 1日1回。主食に納豆を食べるようになって体重がするする落ちていく。 この食生活にオートミールも加えて頑張ろうと思っております。 けど、このペースで体重を減らしていったらリバウン…