昨日の夜はヨガを受けての帰宅。 たった一回受けるだけで、こんなにも体が変わるのか！と驚き。 ちょっと最近食べすぎたりとだらしなくなりかけていたカラダ。 昨日1回のクラスを全力で、すっごく集中して頑張ってみて。 朝起きた自分の体を見て 「あら、ま…