Gorgeous!!!

昨日は結局1日動きませんでした

ただ、お水を2リットル以上飲むことはできました。

あと、久しぶりに晩ご飯の為に自分用の野菜スープを。

いろんな種類の野菜を小さく刻んで。

大好きな鍋でコトコト。

味付けはシンプルな塩と胡椒だけ。

体にいいものを食べたなぁと、満足な一品でした。

昨日は気をためる為の頑張らない日として。

Netflixで楽しみにしていた　QUEER EYE　のシーズン5！

心が洗われて、前向きな気持ちにしてくれる番組。

昨日見て思ったけど、気を補充するにもすごくいい番組

見たら、頑張ろうって思えた

私もゴージャスになる為に！って。

みんな、目の前の人の良いところにすごく目がいくの。

その人にすごく向き合って、話して。自信を持たせてくれる。

そして、5人に会った人たちは皆笑顔になっていく。

それを見てる私まで笑顔になっていく。

元気が欲しい時。私はこの番組を見るに限る

昨日はQUEER EYEのおかげで元気になれた。

だから、ご飯が作れたきがした。

そして今朝は、朝からまた朝ヨガを頑張れた。

あまりにも外が暑そうで、外での運動は辛そうだな

なので、今日は家できちんとリセット筋トレを頑張ろうと思います。

そして、お水もたくさん飲むぞー

ゴージャスな自分をもっとゴージャスに。